Hallo sportliefhebbers,
Elke woensdagavond organiseert 'Sport in je buurt' een bootcamp in de turnzaal van basisschool Ter Poorten. Dit van 19u tot 20u en een 10-beurtenkaart kost €45.
Er wordt spijtiggenoeg zeer weinig reclame voor gemaakt terwijl het echt een hele leuke sportles is vol toffe uitdagingen.
Iedereen welkom!
Berichtgeving: Lindsay Tavernier
Wat maakt een bootcamp nu zo aantrekkelijk?
Een bootcamp is geschikt voor iedereen! Ongeacht je fitnessniveau. Of je nu een beginner of gevorderde sporter bent, de bootcampmethode kan worden aangepast aan jouw capaciteiten.
Tijdens een typische bootcampsessie werk je aan het hele lichaam met verschillende trainingsvormen – van kracht tot cardio en van flexibiliteit tot conditie. Elke spiergroep wordt getraind om zo je fysieke én mentale grenzen te verleggen.
Je maakt gebruik van functionele bewegingsvormen en vaak ook je lichaamseigen gewicht, zonder dat je afhankelijk bent van vaste apparaten.
De groepsdynamiek zorgt voor extra motivatie – je wilt niet achterblijven, en dat maakt de training een stuk leuker en intensiever.
.jpg)
